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ポピュラー系アロマエッセンシャルオイル効能まとめ

嗅覚って、五感の中では研究が一番遅れてる分野なんですよね。でも嗅覚ってバカにできない。鼻腔には脳と直結してる神経があるから。だから臭いの成分ってスゴイ重要だと思います。腐っているものを臭いと感じて生命の危機から逃れる役目があるように、反対に良い香りは良い効能があるのも頷ける。そんなわけでちょっと一般的なアロマだけまとめてみた。

■ラベンダー

気分を落ち着かせる。疲労感を軽減。スキンケア。安眠作用。かゆみ止め。虫さされ。日焼け、アトピー性皮膚炎、抗菌、鎮痛、消毒、防虫。

■レモン

空気の浄化。仕事や勉強の集中力アップ。気分スッキリリフレッシュ。免疫力アップ。血行促進。鎮静作用。

■ペパーミント

集中力を高める。消化器官の助け。打ち身、捻挫、打撲。抗菌。アレルギー。鼻づまり。

■イランイラン

沈んだ気持ちを明るくする。高揚、緩和、ホルモン分泌。抗うつ。スキンケア。ヘアケア。ストレスや緊張の解放。

■オレガノ

浄化作用。活性作用。免疫効果。胃腸の浄化。細菌除去。

■クラリセージ

月経痛。目のくま。むくみ。抑うつ。冷え症。育毛。フケ予防。髪の成長促進。

■グレープフルーツ

体脂肪燃焼。浄化・活性作用。消化促進。リフレッシュ。解毒作用。新陳代謝。消毒作用。リンパ系促進。

■クローブ

強力な抗酸化作用。抗菌。歯痛、歯肉炎。老化防止。血行促進。風邪。感染予防。

■シナモン

浄化作用。頭痛。肩こり。冷え症。月経痛。鎮静、鎮痛。

■ジンジャー

二日酔い。発汗。解毒。精神疲労回復。ホルモン分泌。便通。保温。

■ゼラニウム

関節サポート。肌荒れ。便秘。更年期障害。かゆみ。にきび、吹き出物。腹痛。消毒。

■バジル

消化サポート。抗菌、胃痛。肝臓、胆嚢サポート。食べ過ぎ。食欲不振。消化不良の解消。

■フランキンセンス

リラックス。免疫サポート。皮膚細胞再生促進。風邪。ぜんそく。不眠。利尿作用。

■ヘリクリサム

癒し。細胞成長促進。血行促進。抗炎症。殺菌。鎮静。免疫増強作用。

■ベルガモット

興奮・不安を緩和。消化器系機能。泌尿器系。感染症。

■メラルーカ(別名:ティーツリー)

浄化。抗菌。真菌。ヘルペス。おむつかぶれ。にきび。虫さされ。鼻づまり。水虫。口臭。

■ユーカリプタス

呼吸、鼻スッキリ。風邪。咳止め。ぜんそく。花粉症。気管支ぜんそく。利尿作用。

■レモングラス

筋肉痛。消化促進。疲労回復。リンパ促進。胃痛。下痢。防虫。殺菌。

■ローズマリー

消化器系疾患。頭痛緩和。利尿作用。記憶力アップ。フケ防止。髪の成長促進。

■ワイルドオレンジ

緊張をほぐす。活力。拒食症。胃腸の不調。

 

私は昔から今もベルガモットが一番好きだなぁ~。

「男のフレグランスガム」と「アールグレイ」について思う事 - ♡いたまにあ.com♡

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